Klassische Maiskolben aus dem Airfryer
Beschreibung
Wenn es mal schlicht und klassisch sein darf: Diese Maiskolben werden ohne viel Schnickschnack in der Heißluftfritteuse zubereitet. Nur Butter, Salz und Mais – mehr braucht es nicht für einen echten Sommerklassiker.
Zutaten
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
-
Mais vorbereiten
Blätter und Fäden entfernen. Falls nötig, Kolben halbieren, damit sie in die Heißluftfritteuse passen.
-
Buttern und salzen
Maiskolben mit weicher Butter rundherum einreiben. Danach mit Salz bestreuen.
-
In den Airfryer legen
Kolben nebeneinander in den Korb legen. Möglichst nicht stapeln.
-
Heißluft-Garen
Bei 200 °C:
– Vorgekocht: 12–15 Minuten
– Roh: 18–20 Minuten
Nach der Hälfte wenden. -
Servieren
Maiskolben heiß servieren, optional mit etwas extra Butter obendrauf.
Nährwertangaben
Portionen 2
- Menge pro Portion
- Kalorien 180kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 9g14%
- Cholesterin 15mg5%
- Gesamte Kohlenhydrate 22g8%
- Zucker 4g
- Eiweiß 3g6%
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
