Feta im Knuspermantel aus der Heißluftfritteuse

Portionen: 2 Gesamtzeit: 22 Min. Schwierigkeit: Anfänger
Außen knusprig, innen cremig – dieser panierte Feta ist ein echter Genuss! Perfekt als Snack, Vorspeise oder Beilage.
4.9 von 38 Stimmen

Feta im Knuspermantel aus der Heißluftfritteuse

Schwierigkeit: Anfänger Vorbereitungszeit 10 mins Zubereitungszeit 12 mins Gesamtzeit 22 Min.
Koch-Temperatur: 180  C Portionen: 2 Kalorien: 350
Beste Saison: Ganzjährig geeignet

Zutaten

Zubereitung

  1. Feta vorbereiten:

    Den Feta in zwei oder vier gleich große Stücke schneiden, je nachdem, ob du größere oder kleinere Portionen möchtest.

  2. Panierstraße vorbereiten:

    • Ein Schälchen mit Mehl mischen (ggf. mit etwas Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen).
    • Ein zweites Schälchen mit dem verquirlten Ei bereitstellen.
    • Ein drittes Schälchen mit Paniermehl und Oregano mischen.
  3. Feta panieren:

    Die Feta-Stücke zuerst im Mehl wenden, dann ins Ei tauchen und anschließend rundum mit der Paniermehl-Mischung bedecken. Für eine extra knusprige Kruste kann der Feta erneut in Ei und Paniermehl gewendet werden.

  4. Feta in die Heißluftfritteuse geben:

    Die panierten Feta-Stücke in den Korb der Heißluftfritteuse legen und mit Olivenöl besprühen oder leicht bepinseln.

  5. Backen:

    Bei 180 °C für 10–12 Minuten backen, bis die Panade goldbraun und knusprig ist. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.

  6. Servieren:

    Den knusprigen Feta sofort genießen – pur, mit Honig, frischen Kräutern oder einer leckeren Joghurt-Dip-Sauce.

Nährwertangaben

Portionen 2


Menge pro Portion
Kalorien 350kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 24g37%
Cholesterin 90mg30%
Gesamte Kohlenhydrate 20g7%
Zucker 2g
Eiweiß 14g29%

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Schlagwörter: vegetarisch, knusprig, schnell, herzhaft
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  1. Geli

    Super Rezept und schmeckt hervorragend

  2. Monika Süllheim

    Echt tolles Rezept! Vielen Dank dafür.
    LG Moni

  3. Hanelore Lipp
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    Super gut!

  4. Roswitha
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    Mehr als lecker

  5. Anna Bittz

    Schmeckt richtig gut. Feta ist aber eigentlich immer lecker

  6. Orpan
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    Klasse!

  7. Bernd

    Bin froh das Rezept gefunden zu haben!

  8. Alex B

    Wird perfekt. Bei mir 2 Minuten länger.

  9. Klaus44

    Mega lecker so hab ich Feta noch nie gemacht. Easy und lecker!

  10. Gabi Heinrichs

    Schmeckt toll!

  11. Gabi M.
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    Selbst mein Mann mag es

  12. Timmyto2
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    Schon 3 mal gemacht! echt geil!

  13. Tina

    Leeeeecker

  14. Mike
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    Top Anleitung, hat auf Anhieb geklappt

  15. Alexander

    Wow, das ist ja mal was anderes! Klasse Idee

  16. T. Weber

    Perfekt als schneller Snack, total knusprig geworden

  17. Jenny
    Recommends this recipe

    Mega Rezept, danke fürs Teilen 👍

  18. Wolfgang Schmidt
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    Genial einfach und schmeckt der ganzen Familie!

  19. Maria K.
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    Genial einfach und schmeckt der ganzen Familie!

  20. Lars Peng
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    Top Rezept! Hat super geschmeckt

  21. Herman

    Oh mein Gott ist das lecker. Ich lass den Feta noch bißchen länger drin. Ich mag es bisschen dunkler

  22. Bernd Boll
    Recommends this recipe

    Feta ist sowas geiles! 😋

  23. Karsten Klarmann

    Neues Lieblingsgericht. Wirklich tolle Idee!

  24. Heidi Henne
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    Mega!

  25. Korinna
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    Leicht gemacht
    Schmeck super lecker

  26. Bettina
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    Einfach nur lecker 😋

  27. Claudia Bernt
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    Total gut geworden. Hab es ähnlich im Ofen gemacht. Aber so geht’s viel schneller.

  28. Hansi
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    Ist gut geworden. Danke

  29. Klaus W.
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    Geil! Schon zweimal gemacht und ist echt top

  30. Bernd

    Echt lecker und geht relativ schnell

  31. Susanna Melchig

    Einfach mega. Dnake

  32. Monika
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    Hört sich sehr gut an steht auf der nächstenSpeisekarte.

  33. Carla B
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    Mega lecker. Danke

  34. M.W
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    Sehr lecker!

  35. Neusiedler
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    Sehr lecker

  36. Nuber
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    Schmeckt sehr gut Feta mal etwas anderes

  37. Kerstin
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    Ich liebe Feta! Meine Panade sieht leider nicht so toll aus wie bei euch. Aber ich bin auch Anfänger

  38. Schnabeltier

    Lecker und relativ schnell gemacht

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    Mehr als lecker

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    Schmeckt richtig gut. Feta ist aber eigentlich immer lecker

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    Mega lecker so hab ich Feta noch nie gemacht. Easy und lecker!

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    Feta ist sowas geiles! 😋

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    Sehr lecker!

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    Schmeckt sehr gut Feta mal etwas anderes

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  38. Schnabeltier

    Lecker und relativ schnell gemacht