Saftige Chicken Wings, außen knusprig, innen zart, mit einer köstlichen Honig-Senf Glasur.
Chicken Wings in Honig-Senf Marinade aus der Heißluftfritteuse
Zutaten
Schritt-für-Schritt-Anleitung
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Marinade vorbereiten: In einer Schüssel Honig, Senf, Olivenöl, Paprikapulver und Knoblauchpulver gut miteinander vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Chicken Wings marinieren: Die Chicken Wings gründlich mit der Marinade bestreichen. Achte darauf, dass sie rundherum gut bedeckt sind. Lasse die marinierten Chicken Wings für etwa 10 Minuten ruhen, damit sie die Aromen aufnehmen können.
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Heißluftfritteuse vorheizen: Heize die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor.
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Chicken Wings garen: Lege die marinierten Chicken Wings in den Frittierkorb, achte darauf, dass sie nicht übereinander liegen. Gare die Wings für etwa 20-25 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nach der Hälfte der Garzeit solltest du sie einmal wenden, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.
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Chicken Wings ruhen lassen: Sobald die Chicken Wings fertig sind, nimm sie aus der Heißluftfritteuse und lasse sie 5 Minuten ruhen. So bleiben sie saftig.
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Servieren: Optional: Garniere die Wings mit frischer, gehackter Petersilie. Serviere sie heiß, am besten mit einem frischen Dip oder einfach pur.
Nährwertangaben
Portionen 2
- Menge pro Portion
- Kalorien 450kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 26g40%
- Cholesterin 140mg47%
- Gesamte Kohlenhydrate 18g6%
- Zucker 12g
- Eiweiß 35g70%
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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