Mediterraner Airfryer-Lachs mit Kirschtomaten

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Saftiger Lachs trifft auf sonnengereifte Tomaten und mediterrane Kräuter

  • Gesamtzeit25 Min.
  • Temperatur180 °C
  • Kalorien480 kcal
  • Portionen2

Aktualisiert am

Mediterraner Airfryer-Lachs mit Kirschtomaten

Dieser mediterrane Lachs aus der Heißluftfritteuse ist schnell gemacht und steckt voller Geschmack. Kirschtomaten, Knoblauch und Olivenöl sorgen für eine aromatische Begleitung, während der Fisch saftig und zart bleibt – perfekt für ein leichtes Abendessen oder ein sommerliches Mittagessen.

Rezept: Mediterraner Airfryer-Lachs mit Kirschtomaten

Vorbereitung
10 Min.
Garzeit
12 Min.
Ruhezeit
3 Min.
Gesamtzeit
25 Min.
Temperatur
180 °C
Portionen
2
Schwierigkeit
Anfänger
Saison
Sommer, Frühling

Zutaten für 2 Portionen

2 Portionen

Mengen werden umgerechnet – Garzeit ggf. anpassen.

  • 2 Lachsfilets (je ca. 150–180 g, ohne Haut)
  • 200 g Kirschtomaten
  • 1 rote Zwiebel (klein)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL frischer Zitronensaft
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und frisch gemahlener Pfeffer
  • Optional ein paar schwarze Oliven, frischer Basilikum

Zubereitung

  1. Lachs vorbereiten

    Die Lachsfilets unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Anschließend mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft einreiben. Wer mag, kann noch ein wenig Oregano darüber streuen – das gibt dem Fisch gleich ein mediterranes Aroma.

  2. Tomatenmischung ansetzen

    Die Hälfte der Kirschtomaten halbieren. Die Zwiebel in dünne Streifen schneiden und den Knoblauch fein hacken. Alles in einer Schüssel mit dem Olivenöl, Oregano sowie etwas Salz und Pfeffer vermengen. Die Mischung darf ruhig kräftig gewürzt sein, denn sie gibt dem Lachs Geschmack ab.

  3. Ab in den Airfryer

    Die Lachsfilets in den Korb der Heißluftfritteuse legen. Die Tomatenmischung gleichmäßig um den Fisch herum verteilen – möglichst nicht direkt auf die Filets, damit die Hautseite schön knusprig wird, falls sie dran ist.

  4. Garzeit

    Bei 180 °C für etwa 12 Minuten garen. Der Lachs sollte am Ende durchgegart, aber noch saftig sein – er lässt sich dann mit der Gabel leicht zerteilen.

  5. Kurz ruhen lassen

    Nach dem Garen die Filets noch 2–3 Minuten ruhen lassen. Wer will, kann jetzt noch ein paar frische Basilikumblätter darüberstreuen oder ein paar Oliven dazugeben.

Nährwerte (pro Portion, ca.)

Kalorien
480 kcal
Fett insgesamt
32 g
Cholesterin
85 mg
Gesamte Kohlenhydrate
7 g
Zucker
4 g
Eiweiß
38 g

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