Frühstücks-Bagel mit Ei und Käse aus der Heißluftfritteuse

⏱ 15 Min. 🌡 180 °C Aktualisiert am

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Schnelle Gerichte, Nicht Vegetarisch

Ein köstliches Frühstückssandwich, das in der Heißluftfritteuse perfekt zubereitet wird. Außen knusprig, innen saftig und cremig – ideal für den Morgen!

Rezept: Frühstücks-Bagel mit Ei und Käse aus der Heißluftfritteuse

Vorbereitung
5 Min.
Garzeit
8 Min.
Ruhezeit
2 Min.
Gesamtzeit
15 Min.
Temperatur
180 °C
Portionen
2
Schwierigkeit
Anfänger
Saison
Ganzjährig geeignet

Zutaten für 2 Portionen

  • 2 Stück Bagels
  • 2 Stück Eier
  • 2 Scheiben Cheddar-Käse (oder anderer Lieblingskäse)
  • 2 Scheiben Schinken oder Truthahnschinken (optional)
  • 1 EL Butter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter oder Rucola zum Garnieren (optional)

Zubereitung

  1. Vorbereitung der Bagels

    Schneide die Bagels horizontal durch und bestreiche die Schnittflächen leicht mit Butter. Das sorgt für eine knusprige und goldene Textur.

  2. Bagels anrösten

    Lege die Bagelhälften mit der Schnittfläche nach oben in die Heißluftfritteuse. Roste sie bei 180 °C für etwa 3-4 Minuten, bis sie leicht goldbraun und knusprig sind. Nimm sie danach vorsichtig heraus.

  3. Ei und Käse hinzufügen

    Schlage in jede der unteren Bagelhälften ein Ei auf und würze es leicht mit Salz und Pfeffer. Lege jeweils eine Scheibe Käse auf das Ei und, falls gewünscht, eine Scheibe Schinken oder Truthahnschinken darauf.

  4. Bagels weiter backen

    Setze die Bagelhälften mit Ei und Käse zurück in die Heißluftfritteuse und backe sie bei 180 °C für weitere 4-5 Minuten, bis das Ei gestockt ist und der Käse geschmolzen ist. Die genaue Zeit hängt davon ab, ob das Eigelb durchgegart oder noch leicht flüssig sein soll.

  5. Garnieren

    Lege die obere Bagelhälfte auf das Ei und drücke den Bagel leicht zusammen. Falls gewünscht, füge ein paar frische Kräuter oder etwas Rucola hinzu.

  6. Servieren

    Lasse den Bagel kurz abkühlen und serviere ihn warm. Perfekt für ein schnelles und sättigendes Frühstück!

Nährwerte (pro Portion, ca.)

Kalorien
320 kcal
Fett insgesamt
18 g
Cholesterin
210 mg
Gesamte Kohlenhydrate
29 g
Zucker
2 g
Eiweiß
14 g

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