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Saftige Frikadellen aus der Heißluftfritteuse

Saftige Frikadellen aus der Heissluftfritteuse
Zubereitungs-Methode
Küche
Schwierigkeit Anfänger
Zeit
Vorbereitungszeit: 10 mins Zubereitungszeit: 15 mins Gesamtzeit: 25 Min.
Koch-Temperatur 180  C
Kalorien 400
Beste Saison Ganzjährig geeignet
Beschreibung

Lust auf ein schnelles und leckeres Gericht, das in der Heißluftfritteuse zubereitet wird? Diese Frikadellen sind außen knusprig und innen saftig – perfekt für ein gemütliches Abendessen oder als Snack zwischendurch.

Zutaten
  • 250 g Rinderhackfleisch
  • 0 TL Salz
  • 0 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 EL Semmelbrösel
  • 1 Stück Ei
  • 1 Stück Zwiebel, fein gewürfelt (klein)
  • 1 Prise Knoblauchpulver
Schritt für Schritt Anleitung:
  1. Vorbereitung: In einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch mit Salz, Pfeffer, Paprika, Semmelbröseln und dem Ei vermischen.
  2. Saftige Frikadellen aus der Heissluftfritteuse Zubereitung Zwiebeln und Knoblauch: Die fein gewürfelte Zwiebel und das Knoblauchpulver hinzufügen und alles gut durchkneten.
  3. Formen: Mit feuchten Händen aus der Masse gleich große Frikadellen formen.
  4. Heißluftfritteuse vorbereiten: Die Frikadellen in die leicht geölte Heißluftfritteuse legen.
  5. Garen: Bei 180 °C für etwa 15 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Zwischendurch einmal wenden.
  6. Servieren: Die fertigen Frikadellen aus der Heißluftfritteuse nehmen und heiß servieren.

Nährwertangaben

Menge pro Portion
Kalorien 400kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 25g39%
Cholesterin 150mg50%
Gesamte Kohlenhydrate 5g2%
Zucker 1g
Eiweiß 30g60%

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Lese es online: https://heissluft-rezepte.de/rezept/saftige-frikadellen-aus-der-heissluftfritteuse/