Popcorn aus der Heißluftfritteuse
Knuspriger Kino-Snack ganz ohne Öl
Popcorn in der Heißluftfritteuse? Ja, das geht! Mit diesem einfachen Rezept kannst du dir schnell und ohne viel Fett einen leckeren Snack zubereiten. Perfekt für den Filmabend!
Rezept: Popcorn aus der Heißluftfritteuse
- Vorbereitung
- 2 Min.
- Garzeit
- 8 Min.
- Ruhezeit
- 1 Min.
- Gesamtzeit
- 11 Min.
- Temperatur
- 200 °C
- Portionen
- 2
- Schwierigkeit
- Anfänger
- Saison
- Ganzjährig geeignet
Zutaten für 2 Portionen
- 50 g Popcorn-Mais
- 1 TL Pflanzenöl (optional für besseren Geschmack)
- ½ TL Salz oder Zucker (nach Geschmack)
- Weitere Gewürze nach Wahl (z. B. Paprika, Zimt, Karamellpulver)
Zubereitung
- Heißluftfritteuse vorbereiten
Heize die Heißluftfritteuse auf 200°C vor. Stelle eine hitzebeständige Schüssel aus Metall oder Silikon in den Frittierkorb, damit die Körner nicht herumfliegen. Falls du kein Gefäß hast, lege ein Stück Alufolie mit leicht erhöhten Rändern auf den Boden des Korbs.
- Popcorn-Mais einfüllen
Gib die Maiskörner in die Schüssel oder auf die Alufolie. Falls du Öl verwendest, mische es vorher mit den Körnern, damit sie gleichmäßig bedeckt sind.
- Popcorn poppen lassen
Stelle die Fritteuse auf 200°C und lasse den Mais 6-8 Minuten poppen. Achte darauf, dass das Gerät nicht zu voll ist, damit die heiße Luft gut zirkulieren kann.
- Zwischendurch schütteln
Nach etwa 3-4 Minuten öffne vorsichtig die Fritteuse und schüttle die Schüssel leicht durch, damit sich die Maiskörner besser verteilen.
- Popcorn entnehmen
Sobald das Poppen nachlässt (nach ca. 8 Minuten), schalte die Fritteuse aus und lasse das Popcorn eine Minute ruhen.
- Würzen und genießen
Nimm das Popcorn aus der Fritteuse, würze es mit Salz, Zucker oder anderen Gewürzen und genieße es sofort.
Nährwerte (pro Portion, ca.)
- Kalorien
- 60 kcal
- Fett insgesamt
- 1 g
- Gesamte Kohlenhydrate
- 12 g
- Zucker
- 1 g
- Eiweiß
- 2 g
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